A вот про шею и прочие органы

[impromptu]

С меня сняли ошейник воротник. Я-ху! Теперь надо делать упражнения. Приложу ролик, они простейшие и их рекомендуется делать всем, особенно дамам в элегантном возрасте, которых заботит шея. Но мущинам, которые не ходят в зал - тоже не повредит. Мускулы шеи слабеют с возрастом, тренировать их ввиду того, что они segmental - сложно, упражнения - изометрические. Ладонью давишь на лоб/затылок/сбоку головы, головой -  на ладонь. Всё, собственно. Сначала десять раз, потом тридцать. Два раза в день.

Вообще в наши трудные времена любые упражнения, которые улучшают кровоснабжение мозгов - полезны. Читать ЖЖ нельзя, кроме собственной ленты, потому что иначе мозги просто свернутся. Летающие мертвецы, американский заговор, почему у них такие чистые паспорта, ну и пр.

Но все-таки что-то из этого всего рациональное и вылупится, наверное, из смерти трехсот человек. Почему? А вот потому . Москвич, между прочим. Что приятно. А то только что видела в ленте интервью с москвичами, спрашивают - что они думают о трагедии, какие-то молоденькие лярвочки  с хихиканьем говорят "Америка виновата, они вообще очень  жестокие", старый дурак с понитейлом тоже, и т д и т п. Интервьюированные соответственно подобраны, конечно. Так не бывает, чтобы совсем уж всем прописать упражнения для шеи/головы.

И скоро там все успокоится, никакой стрельбы и никаких реконструкторов. Мне так кажется. Посмотрим.

Comments

[zuzlishka.livejournal.com]

Выздоравливай совсем и скоро! Дави на лоб и вообще.
Я такое делаю много лет из-за болей в шее. Наверняка, было бы хуже без них.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо, Жужа!
Простое такое, никуда ходить не надо... вот мне это нра, я ленива, как финская лошадь.

[dhyul.livejournal.com]

Хорошо хомут сняли, поздравляю - за рулем не Вы были?
Я пишу, потому что читаю "скоро там все успокоится", вот мне тоже так кажется, и я рад, что кто-то разделяет мое, казалось бы, иррациональное мнение.
Страна у нас маленькая,все друг друга знают, из трехсот были друг сына знакомой, подруга одноклассницы младшего сына ((

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо))
Была за рулем, да. Мне действительно очень повезло.
Когда знакомые или даже знакомые знакомых -это еще страшнее((
Я очень верю, что сейчас все угомонится там. Пока есть шанс "сохранить лицо".

[green-eegs.livejournal.com]

Леосат - умный и порядочный немолодой человек (нашего возр.). не думаю увы что он типичен.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Вот мне тоже казалось, что людей постарше распропагандировать сложней, меня поэтому так удивил джентльмен в твоем ЖЖ, у него прекрасное образование, и он не вчера родился.
Это тебе не Д. Д-тор, которая фшокифшоки от того, что сочувствовала бандюкам))

[green-eegs.livejournal.com]

а про шею хорошо!!!!

[impudent-squaw.livejournal.com]

Всем делать надо, говорит))
Вот хуже точно не будет.

[drop-t.livejournal.com]

Поздравляю, что воротник сняли.
Поправляйся, будь-ласка-ласка-лаааааасточка!!!!

Спасибо за ссылку.
А то эта накатившая очередной волной тошнотворно-мутная смесь тоски и ужаса... в четверг казалось - вот-вот и "парализует"

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо!))))

Не говори, вот накрыло, действительно, в четверг. Сначала убили, потом грязь полилась, сразу. Ну все-таки здравый смысл должен за что-то уцепиться, нельзя иначе. Наш, не тех, кто там с детскими игрушками фоткается на фоне обломков. На них просто наступят...раньше или позже.

[padoga.livejournal.com]

Выздоравливай окончательно скорее!

Да, этот клип потряс мое воображение. Их на заводе делают. И вместо мозга вставляют коробочку заготовленную.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо!
Феерично, да. Но там у двоих на роже было написано, что дуры. Т е это к гадалке не ходи, и так ясно было, может изойти из этого рта, no pun intended)

Их отсортировали таких цельнокроенных, имхо.

[amsterlena.livejournal.com]

Шея у меня слабое место(
Надо бы делать, да лень сильнее меня(

Маш, я в таком ступоре рассматриваю фото погибших..наших, которые сели в самолет с детьми..ужас, ужас, ужас..кто бы ни был этот пидор, который их сбил, гореть ему в аду.

[impudent-squaw.livejournal.com]

А что там лениться, ну сидишь перед компом и бодаешься туда-сюда)) Надо, Федя.

Ты знаешь, а он уже наверняка горит. Небось отправили. От чего семьям погибших не легче...да всем принимавшим участие в этом - жариться, да, и мародерам тоже.

[iraizkaira.livejournal.com]

У меня в ушах звон от этих упражнений.(

[impudent-squaw.livejournal.com]

ты как-то очень усердно, видимо, за дело взялась))

[goodwife.livejournal.com]

Спасибо за ссылку - какая редкость нунче вменяемый думающий человек! Здоровья шее!

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо!
Не говорите, как алмаз прямо))

[elmelae.livejournal.com]

Дорогая, поправляйся! С мозгами просто не знаю, что делать- были же, помню! Ситуацию с самолетом даже не хочу рассматривать ни с каких геополитических высот- позор и все! И очень жалко безвинно пострадавших всех! Что касается персонажа, которого ты процитировала- у меня свое мнение на его счет- когда- то, а , может, и теперь, он был в подписчиках у мадам Рынской, а для меня это...

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо!
Слушай, да ладно, ну был и был...кстати, она несколько лет назад писала совершенно иначе, я ее тоже периодически читала. Как совсем другой человек. А потом бац - и вот такая скандальная известность(

[cher-l.livejournal.com]

да, шея актуально, но руки не доходят :)

пост этот я видела, я выбрасываю из топа всех невменяемых, поэтому нормальных можно видеть больше.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Это моя френдесса, воплощение разумности ващета))

Просто повесила ссылку на это интервью, а в комментах у ней буйство и истерика неизвестно откуда понабежавших.

[grimzaldina.livejournal.com]

Береги руку шею, Сеня!
Я периодически вспоминаю, что шеей надо таки заниматься, но ежели б регуляяяярно )

[impudent-squaw.livejournal.com]

Берегу, чо)
Дык...ничо, молодая ты ишшо и бойкая, и память у тебя девичья))

[galya-malyavina.livejournal.com]

Сквоша, только что заметила, что ты обрусилась и теперь нахальная.
Слушай, какие-то нереально простые упражнения. Это тебе не валик, на котором лежать якобы для талии... Я бросила, честно скажу.
Поздравляю, что сняли. Пусть эти воротники уходят к этим, интервьюируемым, в качестве restrainer.
Такой ужас кругом, в смысле вокруг меня, что я и по ссылке не пойду. И так все вижу.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Ты знаешь, у меня как-то странно, то по-русски, то по-английски, не знаю, почему.
По ссылке как раз более или менее оптимистично, иначе я бы ее не прицепила, я не зверь какой френдов мучить.

[sterljad.livejournal.com]

Маш, по поводу шеи - абсолютнейшее ура!
За ссылку спасибо, а то я сегодня ходила в топ. Вот дура, ага.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо)) Я даже на машине выкатилась на радостях сегодня и решила погодить с этим делом.
У меня как-то не получается безобразие из ТОПа выключать, вроде жмешь на "скрыть", а оно потом всплывает опять. Вот кто дура, так это я)

[otchitchina.livejournal.com]

Маш, что мускулы шеи слабеют - ОК, но это не так заметно, как мускулы
предплечий. Хотя, чего я плачусь-то, я ж их не тренирую вовсе, но почему-то
именно там собирается целлюлит. Не на жопе. Я одна такая? Ты вот что, выздоравливай.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо! А гантельки поднимать? Ваще это настолько заметно по рукам, три месяца не поднимать гантельки, что жуткое дело. Тоже не самое сильное место (а где оно, сильное?))

[katastrofa-lite.livejournal.com]

Спасибо. Мне это жизненно необходимо. Вся закостенела за болезнь.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Давай-давай, будем шевелиться))
Ой, ужасно, не говори. "А мачта гнется и скрипит", вот это про нас.

[dianafeigin.livejournal.com]

Masha, I'm very glad you're feeling better and recovering.

Please take great care of yourself,
D.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо, Диана!)

[july17-hm.livejournal.com]

спасибо за шею! очень нравится, буду практиковать :)

[impudent-squaw.livejournal.com]

Не за что, Юлечка! Лишь бы на пользу.

[pigbig.livejournal.com]

Какая полезная штука.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Очень!
И вот -
https://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw
То есть очень помогает при сидячей работе.
Просто не лениться.