техника успокоения и медитации

[impromptu]

Имейлом прибило - понравилось, перевела, благо два слова почти,  - техника стресс-менеджмента, широко рекламируемая и рекомендованная авторитетами. Действительно работает!!!

Дочитать до конца.

1. Представьте себя лежащей на животе на теплом камне, который нависает над искрящейся, кристально чистой стремниной.
2. Обе ваши руки погружены в прохладную  бегущую воду.
3. В свежем горном воздухе сладко разливается пение птиц.
4. Никто не знает о существовании этого райского уголка, это ваш и только ваш секрет.
5. Вы в полном уединении, далеко от всех, от  этого сумасшедшего места, которым стала вся земля.
6. Успокоительное, нежное журчание небольшого водопада каскадами рассыпается в воздухе.
7. Ручей  хрустально-прозрачен, вам прекрасно видны черты лица того, кого вы удерживаете под водой.

 

Полегчало?:)

Comments

[yenniferr.livejournal.com]

Скво%))))))
Я прочитала начало и, не ожидая подвоха, кинула знакомому. Мы как раз говорили о техниках расслабления...
Его реакция:

> вам прекрасно видны черты лица того, кого вы удерживаете под водой.
ерунда полная

Перечитываю текст.
И тут меня порвало.
Давно так не смеялась, да.

[oksmih.livejournal.com]

Ещё как))

[ingusha.livejournal.com]

Замечательно.
А под водой можно держать самое себя, свое бренное тело со всеми его проблемами. Тем более отражение собственное. А кто еще нам враг? Наши необдуманные поступки и наше несовершенство.
Не знаю...иных врагов я, к примеру, не имею. И топить никого не хочется. Даже поршивую кошку, которая загадила все углы.
Так высоко в фантазиях и ощущениях может подняться только невесомая душа.
Короче, мне очень понравилось. И действенно.

[vuh-vuh.livejournal.com]

Гы-гы-гы :)))
А типерь прилепи оригинальчиг, пажалста

[aksanna.livejournal.com]

Ничего, что у меня этот пост плотно ассоциируется с мочеиспусканием?)