Может, поможет кому

[impromptu]

Тем, кто бросает курить.

Бросила полтора или два месяца назад. Курила с 9 класса - куда дольше, чем половина моих френдов живут на Земле, наверное))

Бросала раз шесть, не могла вытерпеть первые три дня. В этот раз вытерпела и прекрасно. Без таблеток и без пластырей. Желание курить очень скоординировано с механическим "достал сигарету - затянулся". Разрезала трубочки для Кока-колы на две, они стоят у меня на столе, в стаканчике. Вот встала утром, уперлась в комп за новостями, на столе кофе. Пятнадцать минут, потом в душ. Вот я раньше курила сигарету в это время. Но цап из стаканчика вот эту полтрубочки, пожевала в зубах, подышала в нее и как-то легчало. Я не знаю почему, и сейчас я этого не делаю. В сумке носила тоже, в машине жевала их и через них дышала. Месяц примерно.

Электронными сигаретами балуюсь на случай, если пью алккоголь, но тоже можно обойтись и без них. То есть если дома, то да, достаю электронную сигарету. А если в ресторане, то вполне себе верчу в пальцах трубочку от Кока-колы. В ресторане электронные сигареты тоже уже не разрешают, чтоб им провалиться.

Попробуйте, может поможет кому. Курить не хочется вообще, кстати.

Comments

[elmelae.livejournal.com]

Маш, сегодня ровно 5 месяцев, как я не курю. И даже не тянет... Решила тут пару месяцев назад выкурить сигаретку- так противно, ужас!!! Курила ровно 44 года!₽!

[iraizkaira.livejournal.com]

Ты герой. Я не смогу, мне кажется.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Ееее!) Молодец!
Не тянет совсем, да.
Удивительно как-то даже.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Сможешь, вполне.
Попробуй, ну закуришь и что. Что ты теряешь.
Вот с трубочками от Кока-колы.

[iraizkaira.livejournal.com]

Попробую, ничего не теряю.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Абсолютно ничего не теряешь.
В сумке и на столе. Вот лезешь за сигаретой и хватаешь это.

[iraizkaira.livejournal.com]

Вес набирается? Тоже ж боязно.

[panikowsky.livejournal.com]

А нет ли у вас похожего метода, чтобы не жрать?

[padoga.livejournal.com]

Скво, ты герой и молодец!

[cher-l.livejournal.com]

Про электронные тоже писали, что вредно. Так что ты не увлекайся.
И поздравляю! Сама не курила никогда, но вот муж  несколько лет как бросил, так это просто праздник! Не перестаем радоваться :))

[galya-malyavina.livejournal.com]

Сквошечка, уверена, многие будут тебе благодарны. А я вот и не собираюсь бросать. Правда (как почти во всем) у меня норма: не больше 5 в день. Организм подстроился, и если вдруг случается хоть на одну больше, бунтует и болеет головой.

[aron-turgenev.livejournal.com]

Присоединяюсь.

[elmelae.livejournal.com]

Я раньше, когда пыталась бросить, начинала кашлять... А сейчас нет. Видимо, время пришло

[impudent-squaw.livejournal.com]

Ну...не падает, прямскажем)))

[impudent-squaw.livejournal.com]

Нету! Воду пить из бутылочки, говорят, помогает, но ИМХО врут((

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо! Вот хотелось бы, чтобы героя было меньше, но что делать. Ничего, уберем со временем.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Спасибо! Ты знаешь, а я не злоупотребляю - ну, может, раз в неделю, как-то так. Они невкусные.

[impudent-squaw.livejournal.com]

Организм молодец. У меня, в принципе, тоже норма была подобная, но срывался организм раз в неделю - и да, потом сам жаловался.

[7tretih.livejournal.com]

Пусть стихи читают правильные))

[impudent-squaw.livejournal.com]

Воду пить!)

[impudent-squaw.livejournal.com]

Ага, сколько можно-то)

[maarbolet.livejournal.com]

ОГО как набирается! Моя сеструшка бросила курить и сразу получила примерно 20 кило. Была худенькая маненькая женьчинка с острой хитрой мордочкой, а щас мазе матрона почтенная и окладистая! И злая стала больше обычного. Да еще и научилась за мужем доедать, шоб не выкидывать...

[impudent-squaw.livejournal.com]

Нараспев и расположив тушку по феншую, да!

[iraizkaira.livejournal.com]

Я ни за кем не могу доедать, брезгливая очень.
Плюс 20 - ой.(

[iraizkaira.livejournal.com]

Напиши мне те стихи, я слова заучу!